江西，素有“物华天宝，人杰地灵”的美誉，这里既有壮丽的山川湖海，也有厚重的历史文化和独特的民俗风情。2025年，江西旅游迎来全新升级，以下十大景点串联起赣鄱大地的精华，带你体验一场自然与人文交织的诗意之旅。

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　　庐山以“雄、奇、险、秀”闻名，是中国四大避暑胜地之一，也是世界文化遗产。夏季避暑、冬季赏雾凇，四季各有风情。含鄱口日出、三叠泉瀑布、牯岭镇民国建筑群等景点不可错过。推荐夜宿山顶民宿，感受云海与星空的交融。附近美食如庐山石鸡、石耳炖土鸡，更添山野风味。

　　篁岭以“晒秋”文化闻名全球，梯田与徽派古村相映成趣。春季油菜花海铺天盖地，秋季红叶与晒秋场景如油画般绚烂。天街古巷、非遗打糍粑体验、汉服旅拍等活动让游客沉浸于乡村慢生活。荷包红鲤鱼和蒸汽糕是当地特色美食。

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　　三清山是世界自然遗产，以花岗岩峰林地貌著称，被誉为“奇峰博物馆”。巨蟒出山、东方女神等景观鬼斧神工，4-5月杜鹃花开时尤为惊艳。景区内的高空玻璃栈道和道教文化遗址（如葛洪炼丹处）为旅程增添探险与人文色彩。

　　作为江南三大名楼之一，滕王阁因王勃的《滕王阁序》名垂千古。2025年升级全息投影夜游项目，夜间灯光秀与唐装体验让历史“活”起来。登楼远眺赣江，感受“落霞与孤鹜齐飞”的诗意。附近的老字号“黄记瓦罐汤”和南昌拌粉不容错过。

　　龙虎山是道教发源地，以丹霞地貌和千年悬棺表演闻名。乘竹筏漂流泸溪河，探秘崖墓群，观赏《寻梦龙虎山》实景演出，感受道教文化与自然奇观的融合。天师板栗烧鸡和泸溪活鱼是必尝美食。

　　作为中国革命摇篮，井冈山集红色教育与自然风光于一体。黄洋界哨口、杜鹃山索道、实景演出《井冈山》再现革命历史，而原始森林与高山杜鹃花海则展现生态之美。推荐体验红米饭南瓜汤，感受红色文化的烟火气。

　　景德镇以陶瓷闻名世界，陶溪川文创街区将工业遗产与现代艺术结合，游客可体验AR制瓷、亲手拉坯烧制瓷器。夜晚的文创灯光市集充满艺术气息，冷粉和碱水粑等小吃展现了瓷都的烟火味。

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　　明月山因嫦娥奔月传说得名，以富硒温泉和禅宗文化吸引游客。2025年新增山顶星空露营基地，青云栈道、月亮湖等景点适合徒步。冬季泡温泉观雾凇，是休闲养生的绝佳选择。

　　中国第一大淡水湖鄱阳湖，冬季是候鸟越冬胜地，夏季则可见“水上公路”奇景。吴城候鸟小镇的生态观鸟廊道和无人机航拍“大地之树”成为新亮点。鄱湖银鱼羹和酒糟鱼是湖畔特色美食。

　　武功山以十万亩高山草甸闻名，徐霞客曾赞其“千峰嵯峨碧玉簪”。2025年草甸星空音乐节升级，金顶日出、帐篷露营吸引户外爱好者。萍乡炒粉和山顶腊肉为徒步之旅补充能量。

　　最佳季节：春秋两季（4-5月、9-11月）气候宜人，适合大部分景点；冬季推荐庐山、明月山泡温泉。

　　江西的山水与人文，如同一幅徐徐展开的画卷，等待旅人细细品味。收藏这份指南，2025年开启你的赣鄱大地探索之旅吧！

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